Seconda ondata di caldo nel Lazio, bollino ROSSO su quasi tutta la regione
Seconda ondata di caldo in arrivo per la nostra regione, con un bollino rosso a partire da giovedì 11 luglio per quasi tutto il Lazio
Situazione sinottica e temperature previste
Dopo la lunga fase di maltempo sulle regioni settentrionali che ha caratterizzato i giorni scorsi, la seconda decade del mese di luglio secondo le ultime proiezioni modellistiche vedrà la dominanza di un campo d’alta pressione su buona parte del bacino Mediterraneo.
Sul Lazio il contributo d’aria di matrice sub-tropicale si sta facendo sentire da qualche giorno e tra giovedì 11 e venerdì 12 luglio raggiungerà il suo apice portando le temperature a valori decisamente elevati per il periodo. Le anomalie termiche si attesteranno oltre la media di 8°C specie sulle regioni centro meridionali italiane.
Per domani i termometri potrebbero superare localmente i 38-39°C nelle ore più calde, tra valle del Tevere zone ad est di Roma e sulla valle del Sacco.
Bollino rosso in arrivo sul Lazio, le zone interessate
Il livello 3 
verrà raggiunto da domani, giovedì 11 luglio 2024, a ROMA, FROSINONE, LATINA e RIETI, mentre venerdì 12 luglio 2024 si aggiungerà anche VITERBO. Il bollino rosso indica condizioni di emergenza (ondata di calore) con possibili effetti negativi sulla salute di persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio come gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche. Per oggi permane il livello 2 
su tutto il Lazio, mentre nella zona di CIVITAVECCHIA, grazie ancora all’influenza delle correnti marine, non si verificheranno variazioni e rimarrà valido il livello 1.
Bollino rosso, rischi connessi e implicazioni per la salute
Il Livello 3: indica condizioni di emergenza (ondata di calore) con possibili effetti negativi sulla salute di persone sane e attive e non solo sui sottogruppi a rischio come gli anziani, i bambini molto piccoli e le persone affette da malattie croniche.
Tanto più prolungata è l’ondata di calore, tanto maggiori sono gli effetti negativi attesi sulla salute.
Consigli generali
- Consulta ogni giorno il Bollettino della tua città.
- Evita di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00)
- Evita le zone particolarmente trafficate, in particolare per i bambini molti piccoli, gli anziani, le persone con asma e altre malattie respiratorie, le persone non autosufficienti o convalescenti. Recati in luoghi pubblici come parchi e giardini nelle ore più fresche della giornata, rispettando sempre le distanze di sicurezza. Evita i luoghi affollati.
- Esci nelle ore più fresche.
- Evita l’attività fisica intensa all’aria aperta durante gli orari più caldi della giornata.
- Trascorri le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca.
- Utilizza correttamente il condizionatore. Se hai solo il ventilatore utilizzalo seguendo alcuni accorgimenti (leggi l’opuscolo Come migliorare il microclima delle abitazioni).
- Trascorri alcune ore in un luogo climatizzato, in particolare nelle ore più calde della giornata.
- Indossa indumenti chiari, leggeri, in fibre naturali (es. cotone, lino), riparati la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usa occhiali da sole.
- Proteggi la pelle dalle scottature con creme solari ad alto fattore protettivo.
- Bevi liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evita, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche.
- Segui un’alimentazione leggera, preferendo la pasta e il pesce alla carne ed evitando cibi elaborati e piccanti; consuma molta verdura e frutta fresca. Fai attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili (es. latticini, carne), in quanto elevate temperature possono favorire la proliferazione di germi patogeni causa di disturbi gastroenterici.
- Se assumi farmaci, non sospendere autonomamente terapie in corso, ma consulta il tuo medico curante per eventuali adeguamenti della terapia farmacologica.
- Fai attenzione alla corretta conservazione dei farmaci, tienili lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta e riponi in frigo quelli che prevedono una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30°C.
- Se l’auto non è climatizzata evita di metterti in viaggio nelle ore più calde della giornata (ore 11-18). Non dimenticare di portare con te sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste (leggi l’opuscolo Estate, viaggiare sicuri).
- Non lasciare persone non autosufficienti, bambini e anziani, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole (leggi l’opuscolo Mai lasciare i bambini soli in macchina).
- Assicurati che le persone malate o costrette a letto non siano troppo coperte.
- Offri assistenza a persone a maggiore rischio (ad esempio anziani che vivono da soli) e segnala ai servizi socio-sanitari eventuali situazioni che necessitano di un intervento. Nelle persone anziane un campanello di allarme è la riduzione di alcune attività quotidiane (spostarsi in casa, vestirsi, mangiare, andare regolarmente in bagno, lavarsi) che può indicare un peggioramento dello stato di salute.
- In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contatta un medico (vai alla sezione I rischi per la salute).
Sarà possibile monitorare le temperature attraverso la rete di stazioni meteorologiche.
Fonte: www.salute.gov.it
